Познакомьтесь с более здоровой версией себя
Умные часы Venu 4 с GPS-приемником, включающие продвинутые функции для наблюдения за здоровьем и занятия спортом, помогут вам лучшие понимать собственный организм и принимать более здоровые решения.
Вам это понравится
Круглосуточное наблюдение за здоровьем
Двигайтесь в направлении более здорового образа жизни с расширенными функциями наблюдения за здоровьем: мониторингом энергии Body BatteryTM, уровнем стресса, пульсоксиметром1, отслеживанием женского здоровья (включая расчет времени овуляции2) и т.д.3
Улучшенное отслеживание сна
Получайте баллы сна и персональные рекомендации по требуемому вам количеству часов сна, а также советы по улучшению сна. Устройство обеспечивает отслеживание различных стадий сна и регистрацию дневного сна. Базовые данные (состояние вариабельности частоты пульса и температура кожи3) помогают лучше оценить состояние здоровья. Кроме того, функция выравнивания сна показывает, насколько ваш сон соответствует суточному биоритму, и позволяет определить стабильность сна.
Состояние здоровья
Узнайте, насколько ваши показатели здоровья (частота пульса, вариабельность частоты пульса, температура кожи3 и показания пульсоксиметра1) во время сна отклоняются от обычных значений, что может указывать на дополнительное напряжение. Такие изменения могут быть обусловлены уровнями физической активности, состоянием окружающей среды, потребленным алкоголем, потенциальными заболеваниями и прочим (функция будет доступна в бета-версии4).
Варианты тренировок
Отслеживайте все ваши спортивные занятия с помощью 80 предзагруженных спортивных приложений для закрытых помещений и для улицы с использованием GPS-приемника, включая ходьбу, бег и прочие. Тренировочные планы от «Тренера Гармин» помогут достичь поставленных целей для бега, велоспорта, силовых тренировок и фитнеса. Эти тренировки могут адаптироваться на основе показателей здоровья и спорта. Также вы можете получать ежедневные рекомендованные тренировки, разработанные специально для вас.
Журнал привычек
Записывайте настраиваемые или предустановленные привычки (например, потребление кофеина или алкоголя) и просматривайте отчеты о том, как ваш стиль жизни влияет на сон, стресс и вариабельность частоты пульса3 в приложении Garmin Connect. Таким образом, вы сможете принимать более здоровые решения.
Инструменты для повседневного использования
Яркий светодиодный фонарик обеспечит удобную подсветку, когда это нужно. При установке сопряжения часов со смартфоном вы сможете принимать и передавать телефонные вызовы с помощью часов. Кроме того, можно управлять функциями часов с помощью голосовых команд или использовать голосового помощника смартфона для ответа на текстовые сообщения и прочее.
Поддержите каждую цель
Здоровье
Отслеживание уровня энергии Body BatteryTM
Наблюдайте за уровнями вашей энергии в течение дня для определения лучшего времени для нагрузки и отдыха.
Состояние вариабельности частоты пульса
Этот параметр, определяемый во время сна, позволяет получить лучшее понимание вашей физической формы.
Приложение Garmin ECG
Приложение ECG (ЭКГ)5 использует датчики для записи электрических сигналов, контролирующих сокращение вашей сердечной мышцы. Анализируя эти данные, приложение обнаруживает сигналы нерегулярного сердечного ритма, называемые фибрилляцией предсердий.
Умный будильник
Просыпайтесь отдохнувшими. Умный будильник бережно разбудит вас с помощью вибросигнала в оптимальное время.
Утренний отчет
Сразу после пробуждения получайте настраиваемый обзор показателей вашего сна, восстановления, календаря на день, состояния вариабельности ЧП и т.д. Вы можете настраивать отчет для просмотра тех данных, которые вас интересуют.
Вечерний отчет
Перед тем, как пойти спать, подготовьтесь к завтрашнему дню – узнайте о предстоящей тренировке, прогнозе погоды и мероприятиях.
Пульсометр на запястье
Умные часы ведут непрерывное измерение частоты пульса, чтобы вы могли оценить интенсивность нагрузки во время спортивных занятий. Кроме того, устройство выдает предупреждения при получении низких и высоких показаний частоты пульса3.
Отслеживание женского здоровья
Отслеживайте менструальный цикл или беременность, получайте рекомендации по питанию и упражнениям. Благодаря измерению температуры кожи во время сна вы получите лучшее прогнозирование цикла и расчет прошедшей овуляции2.
Снимок здоровья
Запишите 2-минутную сессию для регистрации основных показателей здоровья. Устройство создаст на основе этих данных отчет, который можно переслать вашему врачу.
Отклонения дыхания
Эта функция использует пульсоксимер для лучшего понимания сдвигов ритма дыхания во время сна1.
Медитация
Занятие медитацией с пошаговыми инструкциями поможет снизить стресс и тревогу.
Рекомендации по джетлагу
Устройство выдает советы по освещению, графику сна и нагрузкам, которые помогут вам снизить эффект джетлага.
Занятия спортом
Польза тренировки и время восстановления
Данная функция позволяет получить лучшее понимание того, какой эффект каждая тренировка оказывает на ваш организм и сколько времени вам требуется на восстановление.
Готовность к тренировке
После пробуждения устройство предлагает баллы готовности, основанные на качестве сна2 восстановлении, тренировочной нагрузке и прочих факторах, чтобы вы могли определить, какая нагрузка будет оптимальной для текущего дня.
Статус тренировки
Узнайте о качестве ваших тренировок – занимаетесь ли вы продуктивно, находитесь на пике или в состоянии перетренированности.
Спортивный возраст
Оцените вашу спортивную форму для вашего реального возраста.
Режим кресла-коляски
Отслеживайте количества толканий за день3, а также получайте предупреждения о сдвиге веса, используйте специальные спортивные приложения и тренировки для пользователей в кресле-коляске и прочее6.
Силовые тренировки
Повышайте спортивную форму, используя встроенный профиль занятия, целевые планы силовых тренировок и прочее. Также вы можете отслеживать повторы, количество упражнений и даже время отдыха.
Создание тренировок
Создавайте пошаговые тренировки, используя более 1600 упражнений в приложении Garmin Connect, и передавайте их непосредственно на часы.
Анимированные тренировки
Улучшайте форму с помощью анимированных тренировок, загружаемых из приложения Garmin Connect для интервальных тренировок HIIT, кардио, силовых тренировок, йоги, «мобилити» и пилатеса.
Комбинированная сессия
Отслеживайте несколько занятий в рамках одной сессии. Выберите одно занятие, затем нажмите «стоп» и переходите к следующему занятию.
Гольф
Получайте расстояние до передней/ средней/ задней части грина, лейапа, преград и прочего на более чем 43 000 полей для гольфа.
Бег и триатлон
Многополосный GPS-приемник
Получайте отличную точность позиционирования и оптимизированный расход энергии батареи при использовании технологии SatIQTM.
Данные беговой динамики, определяемые с помощью часов
Просматривайте основные показатели бега, включая частоту шагов, длину шага, время контакта с землей и прочее, для улучшения беговой формы.
Мощность бега, определяемая с помощью часов
Узнайте, какое количество мощности вы прикладываете к беговому треку или дорожке, чтобы контролировать свои усилия и корректировать тренировку.
Дистанции с пошаговыми подсказками
Создавайте или находите существующие дистанции в приложении Garmin Connect на смарт-устройстве для получения инструкций для движения от поворота к повороту. Также вы можете получить дистанцию путем синхронизации с любимой платформой сторонних разработчиков.
Бег по стадиону
Часы точно записывают длину круга в метрах на любом стадионе мира.
Технология PaceProTM
Планируйте стратегию вашего темпа для дня соревнований с помощью GPS-навигации для выбранной дистанции или заданного расстояния забега.
Триатлон и мультиспорт
Устройство автоматически записывает отрезки при использовании встроенных профилей для триатлона, дуатлона, смешанных тренировок и тренировок бег-плавание. Также можно создавать собственные мультиспортивные тренировки.
Занятие «Ходьба с рюкзаком»
Отдельный профиль занятия «Ходьба с рюкзаком» позволяет ввести вес груза.
Подключения
Приложение Garmin Connect
Просматривайте информацию о здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и используйте другие функции.
Магазин Connect IQTM
Добавляйте дополнительные циферблаты, поля данных и приложения с сопряженного смартфона.
Интеллектуальные оповещения
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения прямо на экране часов при сопряжении со смартфоном Apple® или AndroidTM.
Обмен текстовыми сообщениями
Используйте клавиатуру для передачи быстрых текстовых сообщений на сопряженные часы (только Android или через приложение Garmin MessengerTM 7), чтобы не доставать телефон из кармана.
Просмотр фотографий на часах
С помощью телефона Android можно просматривать переданные вам фотографии непосредственно на экране часов.
Музыка
Загружайте песни и плейлисты из ваших учетных записей Spotify, Deezer и Amazon Music (может потребоваться подписка на обслуживание).
Бесконтактные платежи Garmin PayTM
Система бесконтактных платежей Garmin Pay обеспечивает удобную оплату покупок или проезда в транспорте у участвующих поставщиков услуг.
Функции безопасности и слежения
Если часы зарегистрировали инцидент, устройство отправит сообщение с вашими актуальными координатами8. Кроме того, если вы не чувствуете себя в безопасности, можно отправить сообщение вручную.
Обмен Garmin
Используйте эту функцию для удобного обмена сохраненными местоположениями, дистанциями и тренировками с совместимыми устройствами Garmin ваших друзей.
Приложение Google MapsTM
Вы хотите знать, куда вы направляетесь во время занятий ходьбой, бегом или велоспортом? Введите пункт назначения в Google Maps на смартфоне AndroidTM и следуйте пошаговым инструкциям на часах.
Функции для повседневного использования
Настройка циферблата часов
Выбирайте циферблат среди различных вариантов, включая настраиваемые данные и цвета. Показания в поле данных могут быть озвучены голосом.
Размер шрифта
Выбирайте удобный размер шрифта.
Цветовой сдвиг
Измените цвет дисплея часов на оттенок красного, зеленого или оранжевого. Кроме того, можно использовать фильтр синего цвета для совместимости с очками ночного видения и снижения влияния на цикл сна.
Цветовые фильтры
Используйте варианты цветовой палитры дисплея (включая серую шкалу, красный/ зеленый, зеленый/ красный или синий / желтый) для пользователей с различными формами дальтонизма.
Таймер и секундомер
Мы не забыли добавить в часы практичные функции, необходимые в вашей повседневной жизни.
Режимы фокуса
Автоматическое отключение звука уведомлений во время сна или занятий. Кроме того, можно настраивать собственные режимы в соответствии с личными
